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每天坚持穿高跟鞋能够提臀

http://www.fd009.com2012-03-23 13:21:04 来源:全民健康网

  拥有的身材是多少人的梦想,而塑造臀部曲线是必然,下面我们就来教大家如何提臀,只需要走路那么简单。

  女人的臀形就像钻石的切割一样重要,作为完整“s”型线条的收尾部位,娇翘的曲线总会让时装大师们如痴如醉。“提臀塑形”正成为都市爱性的流行词汇,悉心呵护这宝贵的线条,你不可掉队。

  提臀塑形基本案

  1、每天30分钟高跟鞋行走

  高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物,不过它的功能绝不仅仅只是让女性的身形看起来更高挑而已,有研究证明高跟鞋在提臀热潮中扮演着至关重要的角色。

  美国人体健康普查协会指出,尽管高跟鞋的设计并不符合人体工学,但它的确能让女性在行走的时候不自觉地收紧臀部,达到向上牵引塑出翘臀线条的目的。不过建议喜欢穿高跟鞋的女性们,每天只要穿着高跟鞋连续慢走30分钟就已经能起到提臀的效果,为了足部骨骼的健康,生活中最好不要天天高跟鞋不离脚。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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