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80后美女塑臀有绝招

http://www.fd009.com2010-12-03 10:18:13 来源:全民健康网

  我是80后的单身贵族,俗称“剩女”。工作稳定开始思考个人问题时,发现自已已升级成为“圣斗士”。某日在沙滩,发现适龄英俊运动男,顿时觉得他就是上帝发给我的老公,正欲开始浪漫邂逅,英俊运动男已经被袅袅婷婷的90后比基尼mm吸引了全部注意力,看看人家的细腰翘臀,再看看我连体泳衣下不敢示人的“游泳圈”和受到地心引力召唤的臀部,自信心立马大减,眼睁睁看着自己的mr.right和身材窈窕的90mm相偕离去……

  我是80后的小主妇,当年为了能跟青梅竹马的老公约会,我半夜爬下宿舍楼,手脚轻盈媲美小周后。怀孕期间为了照顾肚子里孩子的营养,我的食量大为增加,体重飙升,宝宝出生后整日整夜照顾宝宝。现在我的臀部大可比脸盆,老公说从背后看我俨然一个腰圆臀肥的“小月月”,真正“为孩吃得人肥硕,衣带渐窄终停嘴”

  当只能穿上连体泳衣掩饰水桶腰,当穿上苹果牌的牛仔裤也无法显出苹果一样的漂亮臀形……爱美的80后女性惊呼:自己曾经的窈窕身材哪里去了?无处不在的赘肉是如何产生的呢?我们不妨从日常生活中找一下原因:

  1.遗传因素难忽视

  东方女生经常抱怨自己臀部太扁、太大、不够挺翘,绝大部分的是与遗传因素有关,东方女性骨盆比较大,屁股比较扁平。

  2.长久坐立是问题

  现代女性久坐办公缺乏运动,椅子只坐三分之一,导致臀部氧气供给不足。长此以往,橘皮组织和堆积的脂肪使翘臀部变松变形。站太久同样会造成臀部供氧量不足,新陈代谢不好,同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象!

  3.不当作息毁翘臀

  有的女性认为,生活节奏快、工作压力太大,跟臀形没有关系,那你可就大错特错了,血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛,想要拥有结实有弹性的臀部?那绝对比古代皇帝不麻烦妃子自己生孩子更难!

  4.怀孕生产成导因

  许多女性在生产之后,饮食不忌、运动不做,致使体态更形臃肿,身材严重走样。

  5.御宅零食口不停

  宅女一族喜欢假期、周末宅在家里看些电视、电影、连续剧,吃点薯条、果冻、冰欺凌。殊不知高热量、高甜度、口味重的零食正是形成赘肉的罪魁祸首,肥肉日渐累积是理所当然的。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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