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          快速運動減肥的方法?

          http://www.fd009.com2011-01-26 10:32:32 來源:全民健康網

          瘦腿攻略
          [[普拉提的五個常見瘦身誤區]]

          普拉提這項健身運動越來越受到愛美女性的歡迎,但很多人對這項運動存在著瘦身誤區。下面小編就來為你指出五個關于普拉提常見瘦身誤區。[全文]

          [[普拉提瘦身美體 打造身材完美比例]]普拉提訓練法,學名“靜態肌肉強化”,是一套獨特的均衡肌體的訓練體系,利用呼吸和運動的配合,強調人的呼吸對人體運動的影響。[全文]
          [[翹臀又瘦腿的普拉提減肥操]]

          現在的上班族,整日坐在辦公桌前,長久下去很容易導致臀部臃腫、大腿粗胖。出現了這種現象該怎么辦呢?小編介紹一套簡易的普拉提減肥操。[全文]

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          [[輕松享瘦有氧健身操]]

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          健身球減肥
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          本文來源:全民健康網 編輯:wuya
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