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青春期正常發育和肥胖要分清

http://www.fd009.com2009-04-20 18:02:25 來源:全民健康網

關鍵字:認識肥胖 肥胖

  孩子在青春發育的過程中,往往會長勢迅猛,體重可能比一般的同齡孩子大很多。顯得塊頭很大。然而,家長一定要明白,孩子的超重并不一定是肥胖。

  有一些青春發育期的孩子,他們體重過重是因為非脂肪組織的增長,如肌肉、骨骼等等,而不是脂肪長得太多,所以應該屬于正常青春發育,通常不危害健康。

  肥胖的確切含意是身體內脂肪的過度沉積,只有多余的脂肪才和高血壓、脂質異常癥、糖尿病等疾病有關系,而且明顯增加成年后發胖的可能性。所以,區別孩子躥個和肥胖這兩者是很重要的。那么,如何進行區分呢?

  首先可以.計算體質指數(BMI)。如前所說,體質指數=體重X身高X2(單位是公斤/米2),這個指標準確地反映了皮下脂肪以及全身脂肪的含量。而且,體質指數和血壓、血脂以及脂蛋白呈正相關,也就是說,體質指數越高,血壓、血脂以及脂蛋白也就越高。

  另外,青春發育期的體質指數越高,成年后就越容易發胖,也就越容易患肥胖有關的疾病,如高血壓、脂質異常癥、糖尿病、冠心病等等,因而壽命也越短。肥胖兒童的體質指數會異常升高,而正常青春發育的孩子擁有正常的體質指數,所以用體質指數來鑒別肥胖和正常青春發育是很可靠的。

  另外,也可以直接測量兒童皮下脂肪的厚度。方法是讓兒童直立,從鎖骨的中點向下畫一條垂直線,再沿著肚臍畫一條水平線,找到兩條線的交匯處,用左手的拇指和食指放在皮膚上,兩指間距3厘米,捏起皮膚,用精密卡尺測量皮摺的厚度。這樣就可以直接反映皮下脂肪的多少。脂肪多的就是肥胖,脂肪不多的則是正常青春發育。

  請家長注意,可別給孩子錯戴上小胖墩的帽子喲!

 

本文來源:全民健康網 編輯:wuya
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